После длительного пребывания на солнце наша кожа нуждается в особом уходе. Загар может привести к иссушению и повреждению epidermis, поэтому важно правильно восстановить баланс.
Краткое содержимое статьи:
Увлажнение
Первое, что необходимо сделать – это увлажнить кожу. Используйте:
- Кремы и гели с алоэ вера, которые успокаивают и облегчают раздражение;
- Увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой;
- Натуральные масла (кокосовое, оливковое) для питания кожи.
Питание
Не забывайте о внутреннем увлажнении. Употребляйте:
- Большое количество воды;
- Фрукты и овощи, богатые витаминами А и Е;
- Продукты с высоким содержанием антиоксидантов.
Защита
После солнечных дней стоит избегать прямых солнечных лучей. Используйте:
- Солнцезащитные кремы с высоким SPF;
- Длинные рукава и головные уборы при выходе на улицу.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете быстро восстановить кожу и вернуть ей здоровый вид!