После долгого пребывания на солнце наша кожа требует особого ухода. Правильные действия помогут избежать шелушения и дискомфорта.
Краткое содержимое статьи:
Увлажнение
Первым и самым важным шагом является увлажнение. Используйте:
- Лосьоны и кремы с алоэ вера;
- Кокосовое или оливковое масла;
- Специальные средства после загара.
Питьевой режим
Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Употребление воды помогает восстановить баланс кожи.
Избегайте горячей воды
Принимая душ, отдавайте предпочтение теплой воде, чтобы не раздражать и без того чувствительную кожу.
Питание
Добавьте в рацион антиоксиданты, такие как:
- Ягоды;
- Орехи;
- Зеленые овощи.
Следуя этим простым рекомендациям, вы поможете вашей коже быстрее восстановиться после загара и избежать неприятных последствий.