Выбор средств с SPF — это важный этап в уходе за кожей, особенно в летний период или при длительном пребывании на солнце. Ниже представлены ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе солцезащитного крема.
Краткое содержимое статьи:
1. Определите тип кожи
Перед покупкой крема с SPF, учтите ваш тип кожи:
- Сухая кожа: выбирайте кремы с увлажняющими компонентами.
- Жирная и комбинированная кожа: отдавайте предпочтение легким текстурам и гелям.
- Чувствительная кожа: выбирайте средства без ароматизаторов и с минимальным составом.
2. Выбирайте уровень SPF
Уровень SPF (солнечной защиты) определяет, насколько хорошо ваше средство защищает кожу от UVB-лучей. Рекомендации следующие:
- SPF 15: защита от 93% UVB лучей — подходит для короткого пребывания на солнце.
- SPF 30: защита от 97% UVB лучей — идеально для ежедневного использования.
- SPF 50 и выше: защита для длительного активного отдыха на улице.
3. Обратите внимание на UVA-защиту
Выбирайте средства, защищающие и от UVA-лучей, которые вызывают преждевременное старение кожи. Ищите маркировку «широкий спектр» на упаковке.
Следуйте этим рекомендациям, чтобы эффективно защитить вашу кожу и сохранить её здоровье на долгое время!