Аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ) — это ферменты, которые играют важную роль в обмене веществ и указывают на состояние печени. Повышенные уровни этих ферментов могут свидетельствовать о заболеваниях печени или других патологиях. Чтобы следить за их состоянием, необходимо следовать нескольким рекомендациям.
Краткое содержимое статьи:
Регулярные анализы
Первым шагом к контролю уровня АЛТ и АСТ является регулярная сдача анализов крови. Это позволит отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные проблемы.
Обратите внимание на симптомы
Следует обращать внимание на возможные признаки заболеваний печени, такие как:
- Усталость и слабость
- Пожелтение кожи и глаз
- Боль в правом подреберье
- Изменение цвета стула и мочи
Здоровый образ жизни
Поддержание здорового образа жизни также полезно для состояния печени. Рекомендуется:
- Соблюдать сбалансированную диету
- Избежать злоупотребления алкоголем
- Регулярно заниматься физической активностью
Следуя этим рекомендациям, вы сможете контролировать состояние АЛТ и АСТ и поддерживать здоровье своей печени.