Жирная кожа — распространенная проблема, которая может привести к множеству косметических недостатков, включая акне и расширенные поры. Чтобы улучшить состояние кожи, следуйте простым рекомендациям.
Краткое содержимое статьи:
Очищение кожи
Первый шаг к контролю за жирностью кожи — регулярное очищение. Используйте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу:
- Гели для умывания с кислотами
- Мягкие пилинги раз в неделю
- Мицеллярная вода
Увлажнение
Неправильное увлажнение может привести к увеличению жирности. Выбирайте легкие, некомедогенные кремы:
- Гели и лосьоны на водной основе
- Увлажнители с содержанием алоэ вера
- Несмасляные сыворотки
Правильное питание
Ваш рацион также может влиять на состояние кожи. Ограничьте потребление:
- Жирной и сладкой пищи
- Алкоголя
- Газированных напитков
Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и воды.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете уменьшить жирность кожи и улучшить её общее состояние.