Зима – это время, когда наша кожа подвергается серьезным испытаниям: холодный воздух, отопление и перепады температур могут привести к сухости и потере эластичности. Чтобы вернуть ей свежесть и здоровье, следуйте нескольким простым рекомендациям.
Краткое содержимое статьи:
1. Увлажнение
Первым шагом к восстановлению кожи является использование увлажняющих кремов и лосьонов. Обратите внимание на средства, содержащие:
- Гиалуроновую кислоту;
- Масло жожоба;
- Алоэ вера.
2. Пилинг
Регулярный пилинг поможет избавиться от ороговевших клеток и улучшить текстуру кожи. Выберите:
- Мягкие скрабы;
- Отшелушивающие средства на основе кислоты.
3. Правильное питание
Не забывайте о балансе в питании. Включите в рацион:
- Овощи и фрукты;
- Омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи);
- Достаточное количество воды.
Соблюдение этих рекомендаций позволит вашей коже быстро восстановиться и вернуть ей сияние после зимы!