Почему болят ноги к вечеру — это усталость или проблема с венами?

Многие люди замечают, что к концу дня ноги становятся тяжёлыми, появляется ноющая боль, отёчность и ощущение распирания. Чаще всего это списывают на банальную усталость. Но всегда ли вечерний дискомфорт безобиден? Ведь порой за привычной тяжестью скрываются первые признаки заболеваний вен.

Когда это просто усталость

Если вы провели день активно: много ходили, занимались спортом или долго стояли, то лёгкая усталость в ногах считается нормальной реакцией организма. Мышцы работали, кровообращение усиливалось, и к вечеру появляется естественное чувство напряжения.

Обычно такая усталость проходит после отдыха или сна, уменьшается, если поднять ноги выше уровня тела и не сопровождается выраженными отёками или болью по ходу вен.

В этом случае достаточно отдыха, умеренной физической активности и удобной обуви.

Когда стоит задуматься о венах

Если дискомфорт возникает регулярно, даже при обычной нагрузке, это может быть признаком нарушенного венозного оттока. Вены нижних конечностей работают против силы тяжести: кровь должна подниматься вверх к сердцу. Если клапаны вен ослабевают, то кровь частично застаивается и возникает давление на сосудистую стенку, вследствие, появляется тяжесть и боль.

Тревожными признаками могут быть:

• ощущение распирания и «налитых» ног;
• отёки в области щиколоток к вечеру;
• судороги в икроножных мышцах ночью;
• появление сосудистых «звёздочек»;
• видимые расширенные вены;
• потемнение кожи в области голеней.

Если такие симптомы повторяются, речь может идти о начальной стадии варикозной болезни или хронической венозной недостаточности.

Почему боль усиливается именно вечером

В течение дня человек находится в вертикальном положении. Под действием гравитации нагрузка на венозную систему увеличивается. Если венозные клапаны работают не идеально, к вечеру усиливается застой крови, повышается давление в сосудах, и появляются неприятные ощущения.

Кто находится в группе риска

Вероятность венозных нарушений выше у людей, которые:

• много времени проводят стоя или сидя;
• имеют лишний вес;
• мало двигаются;
• носят неудобную обувь;
• имеют наследственную предрасположенность;
• перенесли беременность.

Также на состояние вен влияет гормональный фон.

Что делать при регулярной боли

Если тяжесть в ногах стала постоянной, не стоит откладывать консультацию флеболога. Современная диагностика, в первую очередь УЗИ вен, позволяет быстро и безболезненно оценить состояние сосудов и клапанного аппарата.

На ранних стадиях лечение может ограничиться ношением компрессионного трикотажа, изменением образа жизни, медикаментозной поддержкой и малоинвазивными процедурами. Чем раньше выявлена проблема, тем проще и эффективнее её решить.

В клинике «ЛазерМед» лечение варикоза проводится современными малоинвазивными методами — без разрезов, длительной госпитализации и с коротким периодом восстановления.

Боль и тяжесть в ногах к вечеру не всегда означают серьёзное заболевание. Но если дискомфорт повторяется регулярно, сопровождается отёками или видимыми изменениями вен, важно не игнорировать сигналы организма. Своевременная консультация флеболога поможет отличить обычную усталость от начала венозной патологии и сохранить здоровье ног на долгие годы.