С приходом холодов наша кожа испытывает дополнительный стресс. Сухой воздух, низкие температуры и постоянные перепады температур могут негативно сказаться на её состоянии. Поэтому важно уделять внимание укреплению кожи в этот период.
Советы по уходу за кожей
- Увлажнение: Используйте интенсивные увлажняющие кремы с насыщенной текстурой, чтобы предотвратить потерю влаги.
- Питание: Включайте в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами (орехи, авокадо, рыба), витаминами А и Е.
- Скрабирование: Регулярно выполняйте пилинг кожи, чтобы удалить ороговевшие клетки и улучшить её способность к впитыванию увлажняющих средств.
- Защита: Не забывайте использовать солнцезащитные кремы даже в зимнее время – ультрафиолетовые лучи остаются опасными.
Соблюдая простые рекомендации, вы сможете значительно укрепить и сохранить здоровье вашей кожи в холодное время года. Оно не только будет выглядеть лучше, но и приобретет здоровое сияние.