Уход за ротовой областью играет ключевую роль в поддержании здоровья и гигиены полости рта. Правильная гигиена помогает избежать различных заболеваний и поддерживает свежесть дыхания.
Краткое содержимое статьи:
Основные рекомендации по уходу
- Чистка зубов: Рекомендуется чистить зубы дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты.
- Использование нитки: Зубная нить помогает удалять остатки пищи и налет между зубами.
- Полоскание: Полоскание рта антисептическим раствором способствует уничтожению бактерий.
- Посещение стоматолога: Регулярные осмотры у стоматолога помогут выявить и предотвратить возможные проблемы.
Здоровое питание
Кроме гигиенических процедур важно следить за питанием. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, способствует укреплению зубов и десен. Ограничение сахара также снизит риск кариеса и заболеваний десен.