Стресс является невидимым врагом нашего времени, оказывая негативное влияние не только на психическое здоровье, но и на состояние кожи. Непосредственные реакции организма на стресс могут провоцировать различные кожные заболевания.
Краткое содержимое статьи:
Психосоматические реакции
При стрессовых ситуациях организм вырабатывает гормоны, такие как кортизол, что может привести к различным нарушениям, включая:
- Экзему;
- Псориаз;
- Себорейный дерматит;
- Красную волчанку;
- Аллергические реакции.
Причины обострения
Стресс может вызывать несколько механических и биохимических изменений в организме:
- Увеличение уровня воспалительных маркеров;
- Снижение иммунной функции;
- Изменение микрофлоры кожи.
Для того чтобы защитить свою кожу, важно находить способы снижения уровня стресса, такие как занятия спортом, медитация и поддержание социального контакта. Забота о психическом здоровье поможет предотвратить появление кожных заболеваний.