Высокие температуры негативно сказываются на состоянии кожи. Солнце, жара и сухой воздух могут привести к обезвоживанию, солнечным ожогам и преждевременному старению. Забота о коже в таких условиях особенно важна.
Основные меры защиты
- Используйте солнцезащитный крем. Наносите средство с высоким SPF перед выходом на улицу.
- Одевайтесь в легкую одежду. Предпочитайте натуральные ткани, которые позволяют коже дышать.
- Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание сказывается как на общем самочувствии, так и на состоянии кожи.
- Избегайте пребывания на солнце в пиковые часы. Старайтесь находиться в тени с 10 до 16 часов.
Следуя простым советам, вы сможете защитить свою кожу и сохранить ее здоровье даже в самых жарких условиях.