Несмотря на то, что боль в спине – один из наиболее частых симптомов, при грыже позвоночника боли в спине встречаются лишь в 2% случаев, поэтому важно знать все симптомы и признаки заболевания, чтобы вовремя начать лечение грыжи позвоночника.
Симптомы грыжи позвоночника у мужчин и женщин не зависят от пола и возраста, и встречаются одинаково часто у обоих полов, с незначительным перекосом в сторону мужчин.
Симптомы грыжи межпозвоночного диска зависят от того, где именно расположена грыжа. Если она расположена в шейном отделе позвоночника, то симптомы будут проявляться в верхней части тела. Боль может простреливать надплечье, плечо и грудные мышцы. Иногда боль идёт по ходу нервов руки, достигая кончиков пальцев и сопровождается различного рода чувствительными расстройствами: ощущением ползающих мурашек, жжением, показыванием, онемением.
Симптомы грыжи позвоночника, расположенной в поясничном или крестцовом отделах позвоночника, будут затрагивать нижние конечности. Стреляющая или ноющая боль может отдавать во внутреннюю или заднюю часть бёдер, ягодицы, достигать икроножной мышцы и распространяться даже на кончики пальцев стопы – всё зависит от того, насколько низко расположено грыжевое выпячивание.
Длительное время не проходящие или усиливающиеся симптомы могут указывать на увеличение грыжи позвоночника. Примерно в 85% случаев болевой синдром проходит самостоятельно в течение полутора-двух месяцев, но если боль не купируется – это повод как можно скорее обратиться к врачу. Некоторые грыжи межпозвонковых дисков достигают таких размеров, что начинают давить не только на нервные корешки, но и на спинной мозг, сдавливая его и смещая. Подобное состояние требует немедленного медицинского вмешательства.
Краткое содержимое статьи:
Причины межпозвоночной грыжи
Основной причиной возникновения межпозвоночной грыжи считается естественное разрушение межпозвоночного диска. Этого не избежать, потому что с эволюционной точки зрения человек слишком быстро перешёл к прямохождению, из-за чего опорно-двигательный аппарат, не успевший адаптироваться к новым условиям, оказался под ударом.
Межпозвоночные диски питаются не от кровеносных сосудов, а путём естественного проникновения питательных веществ в тело диска. Этот процесс идёт бодрее, когда человек двигается, а при малоподвижном образе жизни межпозвонковые диски начинают голодать, количество влаги в них сокращается, они становятся более хрупкими. Это ведёт к разрыву соединительнотканного кольца, которое нежно обнимает пульпозное ядро – внутреннюю часть диска. Когда кольцо разрывается, часть пульпозного ядра выбухает наружу. Именно эту выбухающую часть и называют грыжей.
Одна из теорий возникновений грыж межпозвоночных дисков – сдавление дисков мышцами. Слабые мышцы спины и вынужденные статичные позы (за рулём автомобиля, за компьютером) приводят к неправильному распределению нагрузки на мышечный корсет спины. Вследствие этого некоторые мышцы напряжены меньше, чем следует, и другим мышцам приходится работать за двоих. Возникают очаги хронического перенапряжения мышц – так называемые «триггерные точки». Если таких участков много и они расположены вплотную к межпозвоночному диску, они могут нарушать его питание.
Следует понимать, что не каждое выпячивание межпозвоночного диска – патологическое. Диски пластичны, и за день они уменьшаются в высоты из-за тяжести позвоночного столба, но пульпозное ядро остаётся в пределах цельного соединительнотканного кольца. Во сне мышцы расслабляются, нагрузка на позвоночник значительно уменьшается, диски приходят к привычной норме, незначительные выпячивания исчезают.
Диагностика грыжи позвоночника
Диагностика грыжи межпозвоночного диска основана на клинической картине с обязательным использованием инструментальных методов обследования: мультиспиральной компьютерной томографии (МСКТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ). Обычные рентгеновские снимки, как правило, не показательны.
Профилактика грыжи позвоночника
Профилактика заключается непосредственно в воздействии на причины возникновения межпозвоночных грыж. Для этого требуется внести в малоподвижный образ жизни больше физической активности, хотя бы ходьбы. Важный фактор предупреждения появления грыж межпозвоночного диска – это работа с мышцами спины, их укрепление физиологическими физическими нагрузками и правильное расслабление, например, через массаж. Позвоночник человека не создан для сидячего образа жизни, поэтому, при длительном сидении на рабочем месте или дома за телевизором, следует делать пятиминутную разминку в конце каждого часа.