Как выйти из личностного кризиса?

Выражение «Даже из крутого штопора нужно выходить плавно, чтобы не обломать себе крылья» является фразой, которая очень четко характеризует процесс выхода не только из авиационного штопора, но также и из глубокого личностного кризиса, которым с каждым годом страдают все больше людей по всему миру, в том числе и в нашей стране.

Если у Вас нет на данный момент отношений, друзья все в делах, на работе ничего не ладится, внутри как-то неспокойно, поговорить не с кем – это называется одним словом «одиночество». Бояться его не стоит, однако и оставаться в таком состоянии долго нежелательно.

Не стоит прыгать «из огня да в полымя» и бросаться сразу же искать себе спутницу жизни, веселиться, пить, заводить десятки новых друзей. Скажите себе: «Стоп!».

Берегитесь алкоголя

Первое – не стоит злоупотреблять алкоголем потому, что скатиться в запой, в таком случае, очень легко, от чего потом может вообще понадобиться помощь нарколога на дому, потому как иначе остановиться будет банально невозможно.

Одна, две бутылочки пива каждый день – это уже проблема. Держитесь и не поддавайтесь «Зеленому Змию». Бросаться во все тяжкие грехи и искать себе пассий тоже не нужно.

Не ищите легких друзей

Тем более небезопасно заводить новых друзей (фразой «Ну будь моим другом!») в сочетании с первым и вторым вышеописанным примером. Все вышеперечисленное может создать Вам еще больше проблем, чем были. Тогда Ваше одиночество покажется не таким уж горестным. «Что же тогда делать?» – спросите Вы.

Займите себя чем-то

Отвечу. Сначала постарайтесь успокоиться – ничего страшного не происходит. Займитесь домашними делами, на которые постоянно не хватало времени. Это может быть уборка в квартире или приготовление кулинарных изысков.

А если Вам удастся ввязаться в ремонт, то считайте, что с одиночеством вообще покончено. Вспомните своих друзей, постарайтесь встретиться с ними (даже если они сильно заняты). Сходите в театр, на футбол или кино – проведите время с удовольствием. Также следует найти себе хобби (если у Вас все еще его нет).

Это может быть что угодно: от склеивания моделей до прыжков с парашютом. Найдите занятие, которое Вам по душе.

Поверьте, когда Вы сделаете все вышеупомянутое, то появятся и новые знакомые и, может быть, романтические отношения. Ведь одиночеству сложно – оно ведь одно, и сделать с собой ничего не может т.к. полностью зависит от Вас. А вот Вы можете делать, что захотите – все в Ваших руках. Помните, что из-за туч когда-нибудь появится солнце.